Médications recommandées par le Vidal et leurs alternatives naturelles
Publié par Lionel BARRIERE Naturopathe dans Info · 1 Décembre 2024
1. Contre la douleur et la fièvre :
- Recommandation Vidal : Aspirine, paracétamol, ou ibuprofène.
- Alternative naturelle :
- Infusion de saule blanc (trouvé en pharmacie ou magasin bio).
- Tisane de reine-des-prés (effet antalgique et antipyrétique).
2. Contre la diarrhée et pour la réhydratation :
- Recommandation Vidal : Antidiarrhéique et sachets de solution de réhydratation.
- Alternative naturelle :
- Myrtille sèche (vendue en épicerie bio ou pharmacie, à consommer en infusion).
- Solution de réhydratation maison : Mélange 1 litre d’eau, 6 cuillères à café de sucre, 1 cuillère à café de sel.
3. Contre les douleurs digestives :
- Recommandation Vidal : Antispasmodique.
- Alternative naturelle :
- Infusion de menthe poivrée (feuilles disponibles en supermarché ou pharmacie).
- Fenouil (graines disponibles dans les épiceries ou supermarchés).
4. Contre les brûlures d’estomac :
- Recommandation Vidal : Antiacide d’action locale.
- Alternative naturelle :
- Gel d’aloe vera (disponible en pharmacie ou magasin bio).
- Bicarbonate de soude alimentaire (en vente dans les supermarchés, mélangé à de l’eau).
5. Contre le mal de gorge :
- Recommandation Vidal : Pastilles.
- Alternative naturelle :
- Miel (disponible en supermarché, idéalement de thym ou de manuka).
- Tisane au citron et gingembre avec du miel.
6. Pour désinfecter les plaies :
- Recommandation Vidal : Solution antiseptique.
- Alternative naturelle :
- Teinture de propolis (en pharmacie).
- Argent colloïdal (en pharmacie ou magasin bio).
7. Pour les boutons de fièvre :
- Recommandation Vidal : Crème antivirale (aciclovir).
- Alternative naturelle :
- Huile essentielle de ravintsara ou tea tree (en pharmacie ou magasin bio).
8. Pour les mycoses des pieds :
- Recommandation Vidal : Traitement antifongique local.
- Alternative naturelle :
- Huile essentielle de tea tree (disponible en pharmacie).
- Bain de pieds au vinaigre de cidre (supermarché).
9. Pour les douleurs musculaires et contusions :
- Recommandation Vidal : Crème antalgique.
- Alternative naturelle :
- Gel à l’arnica (disponible en pharmacie).
10. Pour les brûlures superficielles et coups de soleil :
- Recommandation Vidal : Crème apaisante.
- Alternative naturelle :
- Gel d’aloe vera (en pharmacie ou supermarché bio).
11. Pour les démangeaisons dues aux piqûres d’insectes :
- Recommandation Vidal : Pommade spécifique.
- Alternative naturelle :
- Huile essentielle de lavande aspic (en pharmacie).
12. Pour l'irritation oculaire :
- Recommandation Vidal : Solution pour lavage oculaire.
- Alternative naturelle :
- Infusion refroidie de bleuet (vendue en pharmacie ou magasin bio).
13. Pour les aphtes et petites plaies de la bouche :
- Recommandation Vidal : Bain de bouche antiseptique.
- Alternative naturelle :
- Gargarismes à l’infusion de sauge ou camomille (disponibles en supermarché ou magasin bio).
Utilisation des alternatives naturelles (incluant les huiles essentielles) pour une pharmacie maison
- Douleur et fièvre : Infusez 2 c. à café de saule blanc ou de reine-des-prés dans une tasse d’eau bouillante. Buvez 1 à 3 tasses par jour.
- Diarrhée et réhydratation : Faites bouillir une poignée de myrtilles sèches. Buvez 2 à 3 tasses par jour. Préparez une solution maison (eau, sel, sucre) et buvez par petites gorgées.
- Douleurs digestives : Infusez 1 c. à café de menthe poivrée ou de fenouil dans une tasse d’eau chaude. Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère de miel si la douleur persiste.
- Brûlures d’estomac : Prenez 1 c. à soupe de gel d’aloe vera ou buvez un verre d’eau avec une pincée de bicarbonate.
- Mal de gorge : Gargarisez avec une infusion de thym au miel. Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara diluée dans une cuillère d’huile végétale sur le cou.
- Piqûres d’insectes : Appliquez 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic directement sur la piqûre.
- Mycoses des pieds : Diluez 2 gouttes d’huile essentielle de tea tree dans une huile végétale et appliquez localement matin et soir.
Les huiles essentielles renforcent l’efficacité des plantes tout en étant faciles à intégrer dans votre routine.
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